Workshops & Specials
Workshops & Specials – Alle Angebote im Überblick
Treatment: Yin & Klangmassage
Treatment: Yin & Klangmassage
BALLance & Sound
BALLance & Sound
Deep Rest
Deep Rest
Yin Yoga, Reiki & Sound
Yin Yoga, Reiki & Sound
Somatic Yoga & Soundbath
Somatic Yoga & Soundbath
Mala & Meditations Workshop
Mala & Meditations Workshop
Somatic Dance, Kombucha & Kimbap
Somatic Dance, Kombucha & Kimbap
Treatment: Yin & Klangmassage
Treatment: Yin & Klangmassage
BALLance & Sound
BALLance & Sound
Deep Rest
Deep Rest
Yin Yoga, Reiki & Sound
Yin Yoga, Reiki & Sound
Somatic Yoga & Soundbath
Somatic Yoga & Soundbath
Mala & Meditations Workshop
Mala & Meditations Workshop
Somatic Dance, Kombucha & Kimbap
Somatic Dance, Kombucha & Kimbap
Treatment: Yin & Klangmassage
Yin Yoga mit 4-Hands-Soundbath & Klangmassage
Tauche ein in eine Oase der Ruhe und Geborgenheit mit einer besonderen Kombination aus Yin Yoga und tibetischer Klangschalen-Massage. Wir Cyra und Elina, erfahrene Klangarbeiterinnen, begleiten dich achtsam durch diesen wohltuenden Kurs, in dem sanfte Dehnungen auf die heilende Kraft der Klangschalen treffen.
Während du in den Yin Yoga Posen verweilst, werden tibetische Klangschalen gezielt auf deinem Körper platziert. Ihre sanften Vibrationen lösen Verspannungen, fördern tiefe Entspannung und unterstützen die natürliche Regeneration deines Körpers. Zum Abschluss genießt du ein einzigartiges 4-Hands Soundbath – ein Klangbad, das dich in eine tiefe, meditative Ruhe führt.
Erlaube dir diese wertvolle Auszeit und erlebe die harmonische Verbindung von Klang und Entspannung.
Datum: 08.11.2026 | 06.12.2026 | 17.01.2027
Uhrzeit: 10:30h-12:30h | 11:30h-13:30h | 10:30h-12:30h
Preis: 49€
Ort: Ich liebe Yoga – Soulspace, Wilhelmstr. 15, 58300 Wetter
Datum: 08.11.2026 | 06.12.2026 | 17.01.2027
Uhrzeit: 10:30-12:30 | 11:30-13:30 | 10:30-12:30
Preis: 49€
Ort: Ich liebe Yoga – Soulspace, Wilhelmstr. 15, 58300 Wetter
Treatment: Yin & Klangmassage
Yin Yoga mit 4-Hands-Soundbath & Klangmassage
Tauche ein in eine Oase der Ruhe und Geborgenheit mit einer besonderen Kombination aus Yin Yoga und tibetischer Klangschalen-Massage. Wir Cyra und Elina, erfahrene Klangarbeiterinnen, begleiten dich achtsam durch diesen wohltuenden Kurs, in dem sanfte Dehnungen auf die heilende Kraft der Klangschalen treffen.
Während du in den Yin Yoga Posen verweilst, werden tibetische Klangschalen gezielt auf deinem Körper platziert. Ihre sanften Vibrationen lösen Verspannungen, fördern tiefe Entspannung und unterstützen die natürliche Regeneration deines Körpers. Zum Abschluss genießt du ein einzigartiges 4-Hands Soundbath – ein Klangbad, das dich in eine tiefe, meditative Ruhe führt.
Erlaube dir diese wertvolle Auszeit und erlebe die harmonische Verbindung von Klang und Entspannung.
BALLance & Sound
In diesem besonderen Special verbindet Cyra Sunshine die sanfte, tiefenwirksame BALLance® Methode mit einer anschließenden Klangreise – zum bewussten Ankommen, Loslassen und Neu-Ausrichten.
In den ersten 50 Minuten arbeiten wir achtsam mit Wirbelsäule, Atmung und Körperwahrnehmung. Mit speziell entwickelten BALLance® Bällen erlebst du mobilisierende und entlastende Übungen für die gesamte Körperrückseite. Die Wirbelsäule darf Raum gewinnen, sich aufrichten und zu ihrer natürlichen Länge zurückfinden.
Im Anschluss tauchst du für 30 Minuten in ein stilles Klangfeld ein. Live gespielte Kristallklangschalen begleiten dich in tiefe, regenerative Entspannung und unterstützen die Integration der Körperarbeit.
Ein Special, das aufrichtet und erdet – für einen leichten Körper, einen ruhigen Geist und ein sanftes Ankommen bei dir selbst.
Die Teilnahme ist ohne Vorkenntnisse möglich. Cyra begleitet dich achtsam und unterstützt dich individuell.
Warum BALLance und Sound eine so wirkungsvolle Kombination ist:
- Entlastung und Aufrichtung der Wirbelsäule
- Tiefenentspannung für Körper & Nervensystem
- Förderung von Atem, Beweglichkeit & Körperwahrnehmung
- Harmonische Verbindung von Körper, Geist & Seele
Datum: Ostermontag, 06.04.2026
Uhrzeit: 10:30 – 12:00 Uhr
Preis: 39€
Ort: The House of Lumida
Datum: Ostermontag, 06.04.2026
Uhrzeit: 10:30 – 12:00 Uhr
Preis: 39€
Ort: The House of Lumida
BALLance & Sound
In diesem besonderen Special verbindet Cyra Sunshine die sanfte, tiefenwirksame BALLance® Methode mit einer anschließenden Klangreise – zum bewussten Ankommen, Loslassen und Neu-Ausrichten.
In den ersten 50 Minuten arbeiten wir achtsam mit Wirbelsäule, Atmung und Körperwahrnehmung. Mit speziell entwickelten BALLance® Bällen erlebst du mobilisierende und entlastende Übungen für die gesamte Körperrückseite. Die Wirbelsäule darf Raum gewinnen, sich aufrichten und zu ihrer natürlichen Länge zurückfinden.
Im Anschluss tauchst du für 30 Minuten in ein stilles Klangfeld ein. Live gespielte Kristallklangschalen begleiten dich in tiefe, regenerative Entspannung und unterstützen die Integration der Körperarbeit.
Ein Special, das aufrichtet und erdet – für einen leichten Körper, einen ruhigen Geist und ein sanftes Ankommen bei dir selbst.
Die Teilnahme ist ohne Vorkenntnisse möglich. Cyra begleitet dich achtsam und unterstützt dich individuell.
Warum BALLance und Sound eine so wirkungsvolle Kombination ist:
- Entlastung und Aufrichtung der Wirbelsäule
- Tiefenentspannung für Körper & Nervensystem
- Förderung von Atem, Beweglichkeit & Körperwahrnehmung
- Harmonische Verbindung von Körper, Geist & Seele
Deep Rest
Yin Yoga für dein Nervensystem
Maren lädt dich zu einem besonderen Yin Yoga Abend ein – eine Einladung zum Entschleunigen, Loslassen und tiefen Regenerieren.
In diesem 2-stündigen Workshop schenkst du deinem Körper und Nervensystem bewusst Ruhe. Nach einer sanften Ankommensphase mit Atem- und Körperwahrnehmungsübungen erhältst du wertvolle Impulse darüber, wie Stress und Anspannung im Körper wirken – und wie Yin Yoga dich zurück in innere Balance führen kann.
Anschließend erwartet dich eine 60-minütige Yin-Yoga-Praxis mit lange gehaltenen Positionen, achtsamer Anleitung und unterstützenden Props. Der Fokus liegt auf tiefer Entspannung und der Regulation deines Nervensystems.
Zum Abschluss begleitet dich eine geführte Yoga-Nidra-Sequenz in einen Zustand zwischen Wachsein und Schlaf – ein Raum für Regeneration, Loslassen und Integration.
Ein Journaling-Impuls und ein kleines Loslass-Ritual laden dich ein, bewusst nach innen zu spüren und Ballast gehen zu lassen. Danach kannst du den Abend bei einer Tasse Tee in Ruhe oder im freiwilligen Austausch ausklingen lassen.
Ein Special für alle, die sich nach echter Ruhe, Erdung und einer bewussten Pause vom Alltag sehnen.
Dieses Special ist für dich, wenn du:
- dir tiefe Entspannung und Regeneration wünschst
- dein Nervensystem beruhigen und Stress loslassen möchtest
- dir eine bewusste Auszeit vom Alltag schenken möchtest
- mehr Ruhe, Langsamkeit und Verbindung zu dir selbst suchst
Datum: Freitag, der 10. Juli 2026
Uhrzeit: 19:00 – 21:00 Uhr
Preis: Early Bird 30€ bis 15.06. | regulär 35€
Ort: The House of Lumida | Bochum
Datum: Freitag, der 10.Juli 2026
Uhrzeit: 19:00 – 21:00 Uhr
Preis: Early Bird 30€ bis 15.06. | regulär 35€
Ort: The House of Lumida | Bochum
Deep Rest
Yin Yoga für dein Nervensystem
Maren lädt dich zu einem besonderen Yin Yoga Abend ein – eine Einladung zum Entschleunigen, Loslassen und tiefen Regenerieren.
In diesem 2-stündigen Workshop schenkst du deinem Körper und Nervensystem bewusst Ruhe. Nach einer sanften Ankommensphase mit Atem- und Körperwahrnehmungsübungen erhältst du wertvolle Impulse darüber, wie Stress und Anspannung im Körper wirken – und wie Yin Yoga dich zurück in innere Balance führen kann.
Anschließend erwartet dich eine 60-minütige Yin-Yoga-Praxis mit lange gehaltenen Positionen, achtsamer Anleitung und unterstützenden Props. Der Fokus liegt auf tiefer Entspannung und der Regulation deines Nervensystems.
Zum Abschluss begleitet dich eine geführte Yoga-Nidra-Sequenz in einen Zustand zwischen Wachsein und Schlaf – ein Raum für Regeneration, Loslassen und Integration.
Ein Journaling-Impuls und ein kleines Loslass-Ritual laden dich ein, bewusst nach innen zu spüren und Ballast gehen zu lassen. Danach kannst du den Abend bei einer Tasse Tee in Ruhe oder im freiwilligen Austausch ausklingen lassen.
Ein Special für alle, die sich nach echter Ruhe, Erdung und einer bewussten Pause vom Alltag sehnen.
Dieses Special ist für dich, wenn du:
- dir tiefe Entspannung und Regeneration wünschst
- dein Nervensystem beruhigen und Stress loslassen möchtest
- dir eine bewusste Auszeit vom Alltag schenken möchtest
- mehr Ruhe, Langsamkeit und Verbindung zu dir selbst suchst
Yin Yoga, Reiki & Sound
Mit Cyra Sunshine und Vanessa Soluna
Schenke dir zwei Stunden tiefe Ruhe, Berührung und Klang.
In dieser besonderen Session verbinden sich Yin Yoga, Reiki und Sound zu einem liebevollen Raum für Entspannung, Heilung und neue Energie.
Du wirst durch eine 75-minütige Yin-Yoga-Praxis geführt. Die Positionen werden lange und passiv gehalten, sodass dein Körper weich werden darf, das Nervensystem zur Ruhe kommt und ein stiller, meditativer Raum entsteht. Yin Yoga wirkt auf Faszien, Bindegewebe und Gelenke und unterstützt tiefes Loslassen.
Während der Haltungen erhältst du individuelle Reiki-Energie durch sanftes Auflegen der Hände. Deine Lebensenergie wird aktiviert, Blockaden dürfen sich lösen – du darfst einfach empfangen.
Die Praxis wird von heilenden Klängen begleitet. Ein abschließendes Soundbath integriert alles Erlebte, stärkt die Gruppenenergie und lässt dich genährt und verbunden zurück.
Diese Session ist für dich, wenn du loslassen, auftanken und dir selbst etwas Gutes schenken möchtest – unabhängig von deiner Yoga-Erfahrung.
Zwei Stunden nur für dich. Tiefe Regeneration statt Funktionieren. Eine liebevolle Aktivierung, die lange nachwirkt.
Datum: 20.09.2026
Uhrzeit: 10:30 – 12:30 Uhr
Preis: 49€
Ort: The House of Lumida
Datum: 01.05.2026
Uhrzeit: 10:30 – 12:30 Uhr
Preis: 49€
Ort: The House of Lumida
Yin Yoga, Reiki & Sound
Mit Cyra Sunshine und Vanessa Soluna
Schenke dir zwei Stunden tiefe Ruhe, Berührung und Klang.
In dieser besonderen Session verbinden sich Yin Yoga, Reiki und Sound zu einem liebevollen Raum für Entspannung, Heilung und neue Energie.
Du wirst durch eine 75-minütige Yin-Yoga-Praxis geführt. Die Positionen werden lange und passiv gehalten, sodass dein Körper weich werden darf, das Nervensystem zur Ruhe kommt und ein stiller, meditativer Raum entsteht. Yin Yoga wirkt auf Faszien, Bindegewebe und Gelenke und unterstützt tiefes Loslassen.
Während der Haltungen erhältst du individuelle Reiki-Energie durch sanftes Auflegen der Hände. Deine Lebensenergie wird aktiviert, Blockaden dürfen sich lösen – du darfst einfach empfangen.
Die Praxis wird von heilenden Klängen begleitet. Ein abschließendes Soundbath integriert alles Erlebte, stärkt die Gruppenenergie und lässt dich genährt und verbunden zurück.
Diese Session ist für dich, wenn du loslassen, auftanken und dir selbst etwas Gutes schenken möchtest – unabhängig von deiner Yoga-Erfahrung.
Zwei Stunden nur für dich. Tiefe Regeneration statt Funktionieren. Eine liebevolle Aktivierung, die lange nachwirkt.
Somatic Yoga & Soundbath
Deine Auszeit für Körper & Geist
Spüre dich selbst, schüttle den Stress ab und tauche ein in tiefe Entspannung. Diese besondere Zeit schenkt dir den perfekten Raum, um völlig ohne Druck vom Kopf zurück in den Körper zu finden. Du erlebst eine Kombination aus sanfter, spürender Bewegung und der beruhigenden Kraft von Klängen. Hier darfst du einfach sein, Altes loslassen und dein gesamtes System auf Erholung umstellen.
Was erwartet dich?
Beim Somatic Yoga geht es nicht um perfekte Dehnung oder anstrengende Posen. Du bewegst dich sehr langsam, achtsam und spürst tief in deinen Körper hinein. Wenn es sich gut anfühlt, laden wir das neurogene Zittern ein, um tiefen Stress sanft abzuschütteln.
Nach der Bewegung darfst du einfach entspannen und dich von wunderschönen Klängen einhüllen lassen. Sie schenken deinem Körper und Geist Regeneration.
Somatic Yoga und Soundbath:
- Hilft dir, tief zu regenerieren und Stress abzubauen.
- Kann hartnäckige Verspannungen im Gewebe lösen.
- Schafft eine harmonische Verbindung von Körper und Seele.
- Bringt dich in einen Zustand von tiefer, innerer Regeneration.
Datum: Samstag, 25.07.2026
Uhrzeit: 12:00-14:00 Uhr
Preis: 45€
Ort: The House of Lumida | Bochum
Datum: Samstag, 25.07.2026
Uhrzeit: 12:00-14:00 Uhr
Preis: 45€
Ort: The House of Lumida | Bochum
Somatic Yoga & Soundbath
Deine Auszeit für Körper & Geist
Spüre dich selbst, schüttle den Stress ab und tauche ein in tiefe Entspannung. Diese besondere Zeit schenkt dir den perfekten Raum, um völlig ohne Druck vom Kopf zurück in den Körper zu finden. Du erlebst eine Kombination aus sanfter, spürender Bewegung und der beruhigenden Kraft von Klängen. Hier darfst du einfach sein, Altes loslassen und dein gesamtes System auf Erholung umstellen.
Was erwartet dich?
Beim Somatic Yoga geht es nicht um perfekte Dehnung oder anstrengende Posen. Du bewegst dich sehr langsam, achtsam und spürst tief in deinen Körper hinein. Wenn es sich gut anfühlt, laden wir das neurogene Zittern ein, um tiefen Stress sanft abzuschütteln.
Nach der Bewegung darfst du einfach entspannen und dich von wunderschönen Klängen einhüllen lassen. Sie schenken deinem Körper und Geist Regeneration.
Somatic Yoga und Soundbath:
- Hilft dir, tief zu regenerieren und Stress abzubauen.
- Kann hartnäckige Verspannungen im Gewebe lösen.
- Schafft eine harmonische Verbindung von Körper und Seele.
- Bringt dich in einen Zustand von tiefer, innerer Regeneration.
Datum: Samstag, 12.09.2026
Uhrzeit: 16:00-18:00 Uhr
Preis: 65€ (Mala Kette inbegriffen)
Ort: The House of Lumida | Bochum
Mala & Meditations Workshop
Finde deinen Fokus
Eine Mala ist mehr als nur eine Kette – sie kann ein Anker für deinen Geist sein. In diesem besonderen Workshop lernst du, die Mala-Meditation kennen und wie du die Meditationskette für mehr Fokus und Ruhe in deine Meditation integrierst.
Wir meditieren gemeinsam in einem geschützten Raum und reflektieren das Erlebte. Zum Abschluss darfst du dich bei einem sanften Soundbath tief fallen und deinem Nervensystem Regeneration schenken.
Das Besondere: Du erhältst deine eigene Mala-Kette als Geschenk mit nach Hause. So trägst du die Ruhe des Workshops mit in deinen Alltag.
Du benötigst keine Vorkenntnisse. Isabell bringt dir Stück für Stück die Mala Meditation näher.
Deine Auszeit im Überblick
- Leichte Einführung in die Mala-Meditation.
- Gemeinsame Praxis für tiefe Fokussierung und innerliche Ruhe.
- Raum für Austausch und wertvolle Impulse.
- Deine eigene Mala-Kette.
- abschließendes Soundbath um die Ruhe und Tiefe wirken zu lassen.
- Tiefenentspannung für Körper & Nervensystem.
Mala & Meditations Workshop
Finde deinen Fokus
Eine Mala ist mehr als nur eine Kette – sie kann ein Anker für deinen Geist sein. In diesem besonderen Workshop lernst du, die Mala-Meditation kennen und wie du die Meditationskette für mehr Fokus und Ruhe in deine Meditation integrierst.
Wir meditieren gemeinsam in einem geschützten Raum und reflektieren das Erlebte. Zum Abschluss darfst du dich bei einem sanften Soundbath tief fallen und deinem Nervensystem Regeneration schenken.
Das Besondere: Du erhältst deine eigene Mala-Kette als Geschenk mit nach Hause. So trägst du die Ruhe des Workshops mit in deinen Alltag.
Du benötigst keine Vorkenntnisse. Isabell bringt dir Stück für Stück die Mala Meditation näher.
Deine Auszeit im Überblick
- Leichte Einführung in die Mala-Meditation.
- Gemeinsame Praxis für tiefe Fokussierung und innerliche Ruhe.
- Raum für Austausch und wertvolle Impulse.
- Deine eigene Mala-Kette.
- abschließendes Soundbath um die Ruhe und Tiefe wirken zu lassen.
- Tiefenentspannung für Körper & Nervensystem.
Datum: Samstag, 12.09.2026
Uhrzeit: 16:00-18:00 Uhr
Preis: 65€ (Mala Kette inbegriffen)
Ort: The House of Lumida | Bochum
Datum: Montag, 31.08.26
Uhrzeit: 18:00-21:00 Uhr
Preis: 39€ (Essen & Trinken inbegriffen)
Ort: Kimbap Spot | Ostring 22, 44787 Bochum
Somatic Dance, Kombucha & Kimbap
A sacred Women’s Dance Night
Ein Abend für Bewegung, Verbindung und Genuss.
Wir verwandeln den Kimbap Spot in Bochum für einen Abend in einen Raum für bewusste Bewegung, Entspannung und Gemeinschaft. In einer 90-minütigen Somatic-Dance-Session bist du eingeladen, über freie und intuitive Bewegung aus dem Kopf in den Körper zu kommen, Spannungen loszulassen und deiner eigenen inneren Sprache zu folgen.
Begleitet von sorgfältig ausgewählter Musik, Rhythmus und somatischen Impulsen entsteht ein geschützter Raum, in dem du dich frei ausdrücken, neue Energie tanken und ganz bei dir ankommen kannst.
Anschließend führe ich dich durch ein 30-minütiges Sound Bath, das Körper und Nervensystem in tiefe Entspannung begleitet und den Abend sanft ausklingen lässt.
Danach genießen wir gemeinsam handverlesenen Kombucha von der Kombude und frische Kimbap-Rolls vom Kimbap Spot – alles bereits im Ticketpreis enthalten. Beim Essen und Trinken bleibt Zeit für Austausch, Begegnung und gemeinsames Sein.
Ein Abend, um dich zu bewegen, zu entspannen, zu genießen – und Teil einer inspirierenden Community zu sein.
- Freie Bewegung & Somatic Dance
- Freie Bewegung & Somatic Dance
- Kimbap-Rolls & Kombucha inklusive
- Raum für Verbindung, Austausch und neue Begegnungen
- Exklusiv für Frauen
Somatic Dance, Kombucha & Kimbap
A sacred Women’s Dance Night
Ein Abend für Bewegung, Verbindung und Genuss.
Wir verwandeln den Kimbap Spot in Bochum für einen Abend in einen Raum für bewusste Bewegung, Entspannung und Gemeinschaft. In einer 90-minütigen Somatic-Dance-Session bist du eingeladen, über freie und intuitive Bewegung aus dem Kopf in den Körper zu kommen, Spannungen loszulassen und deiner eigenen inneren Sprache zu folgen.
Begleitet von sorgfältig ausgewählter Musik, Rhythmus und somatischen Impulsen entsteht ein geschützter Raum, in dem du dich frei ausdrücken, neue Energie tanken und ganz bei dir ankommen kannst.
Anschließend führe ich dich durch ein 30-minütiges Sound Bath, das Körper und Nervensystem in tiefe Entspannung begleitet und den Abend sanft ausklingen lässt.
Danach genießen wir gemeinsam handverlesenen Kombucha von der Kombude und frische Kimbap-Rolls vom Kimbap Spot – alles bereits im Ticketpreis enthalten. Beim Essen und Trinken bleibt Zeit für Austausch, Begegnung und gemeinsames Sein.
Ein Abend, um dich zu bewegen, zu entspannen, zu genießen – und Teil einer inspirierenden Community zu sein.
- Freie Bewegung & Somatic Dance
- Freie Bewegung & Somatic Dance
- Kimbap-Rolls & Kombucha inklusive
- Raum für Verbindung, Austausch und neue Begegnungen
- Exklusiv für Frauen
Datum: Montag, 31.08.26
Uhrzeit: 18:00-21:00 Uhr
Preis: 39€ (Essen & Trinken inbegriffen)
Ort: Kimbap Spot | Ostring 22, 44787 Bochum
Private Sessions
Schenke dir selbst eine Auszeit. Erlebe in einer privaten Session wie Sound Healing dich erdet, entspannt und neu auflädt. Du entscheidest, was du brauchst: Ob Klangbad oder Klangschalenmassage, allein, zu zweit, mit Freund*innen.
Kurse & Gruppenangebote
In meinen Kursen findest du Ruhe, Erdung und neue Energie durch achtsame Bewegung, Klang und bewusste Selbstwahrnehmung. Ob Yin Yoga, Sound Healing, Somatic Dance oder Frauenzirkel – jede Stunde unterstützt dich dabei, loszulassen, dich zu zentrieren und dich selbst tiefer zu spüren.
Retreats
Ob Tages- oder Wochenend-Retreats: Hier findest du die perfekte Auszeit für dich. Lass den Alltag hinter dir und tanke neue Energie in einer inspirierenden Umgebung, in der du Ruhe & Entspannung findest.
Weitere Kurse & Sessions im Angebot
Private Sessions
Schenke dir selbst eine Auszeit. Erlebe in einer privaten Session wie Sound Healing dich erdet, entspannt und neu auflädt. Du entscheidest, was du brauchst: Ob Klangbad oder Klangschalenmassage, allein, zu zweit, mit Freund*innen.
Kurse & Gruppenangebote
In meinen Kursen findest du Ruhe, Erdung und neue Energie durch achtsame Bewegung, Klang und bewusste Selbstwahrnehmung. Ob Yin Yoga, Sound Healing, Somatic Dance oder Frauenzirkel – jede Stunde unterstützt dich dabei, loszulassen, dich zu zentrieren und dich selbst tiefer zu spüren.
Retreats
Ob Tages- oder Wochenend-Retreats: Hier findest du die perfekte Auszeit für dich. Lass den Alltag hinter dir und tanke neue Energie in einer inspirierenden Umgebung, in der du Ruhe & Entspannung findest.
Private Sessions
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Kurse & Gruppenangebote
In meinen Kursen findest du Ruhe, Erdung und neue Energie durch achtsame Bewegung, Klang und bewusste Selbstwahrnehmung. Ob Yin Yoga, Sound Healing, Somatic Dance oder Frauenzirkel – jede Stunde unterstützt dich dabei, loszulassen, dich zu zentrieren und dich selbst tiefer zu spüren.
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